ไปตำกันน๊าาา เหมาะกับสายเฮลตี้ สายรักสุขภาพ ^^
แบดมินตัน, กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย
ภาพจาก องค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย
นมจืดเป็นนมพร้อมดื่มอีกหนึ่งชนิดที่ผู้คนต่างนิยมเลือกซื้อกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีสี กลิ่น และรสชาติที่ยังคงเดิม อีกทั้งยังมีคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน แต่ควรเลือกนมให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละช่วงวัย โดยเน้นการเลือกซื้อนมที่มีสารอาหารที่ให้คุณประโยชน์เพิ่มเติมต่อร่างกาย ก็จะช่วยให้คุณได้รับคุณค่าจากนมจืดเต็ม ๆ แล้วค่ะ สุดท้ายนี้อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของนมก่อนซื้อ เพื่อให้ได้นมที่มีคุณภาพมาดื่มกันนะคะ
ควรเป็นสูตรที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำแต่ต้องมีแคลอรีที่สูงเพียงพอต่อวัน
นมจืดพร่องมันเนย ไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพ
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว คิดว่า หลาย ๆ คนทีต้องการโปรตีนเพิ่ม แต่เบื่ออกไก่ ไข่ต้ม หรือโปรตีนเชค น่าจะมีตัวเลือกใหม่ ๆ มาให้เลือกลองทำกัน และกินอาหารได้อย่างมีความสุขมากขึ้น สนุกไปกับการทำเมนูง่าย ๆ ที่สามารถทำตามได้ แล้วรอติดตามเมนูอื่นๆ กันได้ในบทความอื่น ๆ
เลือกนมชนิดโปรตีนย่อยสำหรับเด็กแพ้นมวัว
นมที่มีทั้งโปรตีนคุณภาพ โพรไบโอติก และใยอาหารเพื่อสุขภาพ
นำกรีกโยเกิร์ตเทลงถ้วย ตกแต่งตามด้วยผลตามชอบ และถั่วอัลมอนด์
โปรแกรมปรึกษานักกำหนดอาหารคืออะไร ?
ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง
อาการเจ็บป่วยในเด็ก พัฒนาการ สุขภาพเด็ก check out here การเลี้ยงลูก
นมธัญพืช มีใยอาหาร และพรีไบโอติก ให้พลังงานจากธรรมชาติ